Trzy porady dla facetów mających problem z erekcją.



 

      Najbardziej znaczące jest to by w razie jakichś kłopotów z męskością nie panikować za bardzo. To przecież nie jest jeszcze koniec świata. W dojrzałym wieku to normalka, że można napotkać na takie kłopoty będąc w łóżku. Jednakże istnieją na całe szczęście skuteczne metody, dzięki to którym możemy wreszcie powrócić do sprawności seksualnej.

 

 

1) Należy zmienić radykalnie swój jadłospis. Możliwy scenariusz, że jemy za dużo śmieciowego jedzenia, na dodatek pijemy znaczne ilości niezdrowego picia, nie mówiąc już o nadużywaniu napojów alkoholowych. Wszelkie przyzwyczajenia można jakoś zmienić, tylko może się nam
wydawać
, iż to niezmiernie trudne w realizacji. Na przykład można zastąpić wysokokaloryczne piwo dobrym winem, kebaby czerwonym
mięsem,
a chociażby chipsy marchwią bądź owocami.

 

2) Rezygnacja z palenia
papierosów
. Papierosy nie tylko powodują raka i choroby sercowe, lecz także znaczne problemy z erekcją. Nie wspominając już o tym, że jeśli nawet potencja będzie, to tak czy siak nie będzie za wielu sił na to, aby zaspokoić swoją kobietę.

 

3) Powiększenie poziomu własnego testosteronu to
coś ważnego. Jesteśmy facetami, więc musimy być bardziej męscy. Wiadoma kwestia, że ciężko dorównać ideałom, ale już nawet zwykłe pójście na świeże powietrze, na słoneczko, może znacząco podwyższyć poziom
testosteronu
.

 

 

I to nie są naturalnie wszystkie nakazy, których należy postarać się
przestrzegać,
leczniewątpliwie dobrym początkiem.

 

levitra
viagra cena

Comments are closed.